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Dieser Workshop will Problemen vorbauen und Wege aufzeigen, wie auch im stressigen Alltag eine Balance zwischen Fürsorge für andere und Selbstsorge gelingen kann. Anhand praktischer Übungen zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl identifizieren die Teilnehmenden für sich hilfreiche Strategien der Selbstsorge, die es ihnen ermöglichen, ihren beruflichen Herausforderungen bewusster und ausgeglichener zu begegnen.